【報連相のコツ】相手が自分の仕事のどの部分を気にしてるか？を考えよう
今回は仕事の基本「報連相（報告・連絡・相談」の話です。 社会人1年生の時は誰しもが報連相で怒られた経験があるのではないでしょうか？ もちろん僕もそうでした。 てゆーか今も全然ちゃんと出来てないですねー。日々報連相で反省の…
ADHD
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日記
【頼るのが苦手】生きる事は、頼る頼られるの連続
みなさんは人に頼る事って得意ですか？ 僕は超苦手です。 例えば仕事だと自分のタスクが炎上してて、それらの作業をアルバイトさんに振り分けたり、外注に出さなきゃいけないんだけど、うまく頼れません。 「さっき違う作業頼んだばっ…
日記
前の会社の先輩らと将棋したり飲んだりした日
この前の日曜日に、前のWeb制作会社で働いてた時の先輩たちと飲みに行ってました。 前の会社はデザイン未経験で入社したので最初は超足手まといでした。 いろいろご迷惑をおかけしたし、怒られたりしたけど、今こうして楽しい時間を…
ADHD
まだ自助グループで消耗してるの？診断で救われる人もたくさん居ますよ。
発達障害当事者の方で、自助グループに参加した事ってありますか？ 僕は３回くらい参加したんですけど、特に何の有用性もなかったんですよね。 それどころか、人によってはさらに不幸の蟻地獄になりかねないコミュニティだと思ってます…
健康
ADHDの僕が実践してる体調管理まとめ
20代後半くらいから、友人の間でも健康ネタが多くなりましたねー。 特に僕は、体調がADHDの薬の効き具合に大きく影響してくるので、いろいろな体調を整えるための努力をしています。 最近はネットでいろいろ為になる情報を簡単に…
ADHD
まずはクローズ就労で頑張ってみよう。オープン就労とクローズ就労のメリットデメリット
オープン就労とは、障害を打ち明けた上で就労することです。 反対にクローズ就労とは、障害を隠して就労することです。 これから社会に出る発達障害者や、最近診断された若い人は特に、このオープン就労かクローズ就労かは一度は悩む問…
ADHD
コンサータ飲み続けたらいつか脳がぶっ壊れるんじゃないか？
ADHD治療薬「コンサータ」についての話です。 僕の今の生活はコンサータのおかげで成り立ってると言っても過言ではありません。コンサータ様々です。 ただそれと引き換えに失うものがあるんじゃないかってたまに不安になります。 …
日記
褒め上手になる5つの方法
みなさんは褒めるの得意ですか？ 僕はめちゃくちゃ褒めるの苦手です。 例えば今婚活してるけど、相手に「シャツの柄かわいいですね」とか、服を褒めようとしてもどうしてもサラッと言えないです。 何というか「よし、言おう！」って気…
ADHD
ADHDこそ、姿勢は気をつけよう。
皆さんは普段姿勢に気をつけていますか？ どうやらADHDの人で、姿勢悪い人が多いみたいなので、自分の姿勢についても書いておこうと思います。 僕も姿勢が悪いです。肩こりがひどくなってから気をつけるようになりましたが、今も完…
恋愛・婚活
発達障害の僕でも婚活で彼女が出来た話
発達障害の人で恋愛・結婚にも苦労してる人、たくさん居るんじゃないでしょうか？ 僕もその例外じゃなく、恋愛が超苦手です。 実は20代後半から積極的に婚活サービスを利用してます。初めての彼女もできました。 今まで恥ずかしくて…