ADHDの僕でも物忘れ0に!タスク管理ツール「Trello(トレロ)」
みなさんは自分に振られた仕事を忘れないようにするコツはありますか? どんな仕事でも、完全に一つの作業・案件に集中できるという事は稀だと思います。 今の会社は、同時に進んでる案件が常に10案件くらいあります。 当然、これだ…
大人ADHDかめ太の日々の仕事、家事、趣味、健康管理などを綴っていきます。
みなさんは自分に振られた仕事を忘れないようにするコツはありますか? どんな仕事でも、完全に一つの作業・案件に集中できるという事は稀だと思います。 今の会社は、同時に進んでる案件が常に10案件くらいあります。 当然、これだ…
ADHDの人は、何かに対する依存症になりやすいと言われています。 原因は、脳内の快楽物質であるドーパミンが生まれつき不足しており、ドーパミンを生み出す為に快楽を与えてくれるものを常に欲してしまうからです。 僕の場合の依存…
ADHDの日本語名は「注意欠陥多動性障害」です。 その名の通り、不注意が主な症状の一つです。 ADHDにおける不注意の原因は、やはり脳内の神経伝達物質が足りない為と言われています。 僕も「不注意」は子供時代から現在まで悩…
僕の場合のADHDの症状を紹介していきたいと思います。 前提として、ADHDの症状は、患者によって違います。 同じADHDでも、たぶん同じ病名とは思えない程、その症状は患者によって違うんじゃないかと思います。 共通してい…
2017年5月21日放送の、NHKスペシャル「発達障害プロジェクト ~解明される未知の世界~」見ました。 今回の放送で思った事は、 やはり自分はADHDだという事 もっと社会に正しく発達障害を認知してもらう為の努力が必要…
ADHD治療薬「ストラテラ」を服用しての効果・感じている事を紹介します。 ストラテラは、僕は26歳のときから飲んでて、今現在で4年半ほど服用を継続しています。 用量は、ここ1年は65mg/1日で落ち着いています。飲むタイ…
ADHD治療薬「コンサータ」を服用しての効果・感じている事を紹介します。 コンサータは、2007年に小児限定で認可が降りた薬です。 僕がADHDと診断された2009年当時もまだ小児限定の薬でしたが、成人の僕にも特別に処方…
僕がADHDと診断されたのは、22歳の時でした。 きっかけは、社会人になって、新卒で入った会社で体調を壊して3ヶ月で退社し、その後のアルバイトも、仕事ができなさ過ぎてクビになりかけ、ようやく自分で発達障害を疑い、受診する…
今回はコミュニケーションがテーマです。 僕はとにかく会話、特に何気ない雑談が昔から苦手です。 ADHDが発覚する22歳以前はもうひどくて、何か話しかけられても「うん」「そやな」くらいしか言えない事も多々ありました。 頭の…
今回は服装についてです。 何回か発達障害の自助グループに行ったことあるんですが、ファッションにも発達障害色が出る人が多い印象です。 女性は比較的普通の人が多いんですが、男性はやっぱりお世辞にもセンスが良いとは言えない人が…