大人ADHDかめ太の日々の仕事、家事、趣味、健康管理などを綴っていきます。

2017年

ADHDを診断された時の話

2017.05.02 kameta

僕がADHDと診断されたのは、22歳の時でした。きっかけは、社会人になって、新卒で入った会社で体調を壊して3ヶ月で退社し、その後のアルバイトも、仕事ができなさ過ぎてクビになりかけ、ようやく自分で発達障害を疑い、受診する…

2017.05.01 kameta

今回はコミュニケーションがテーマです。僕はとにかく会話、特に何気ない雑談が昔から苦手です。 ADHDが発覚する22歳以前はもうひどくて、何か話しかけられても「うん」「そやな」くらいしか言えない事も多々ありました。頭の…

2017.04.30 kameta

普段の生活習慣で脱不眠症を試みようと、一度病院で睡眠薬を断ったんですが、やっぱり調子悪くなってきました。次病院行く時にまた薬を処方してもらおうと思います。僕の不眠症はどんな感じかというと、例えばAM1:00に就寝した…

2017.04.29 kameta

今回は服装についてです。何回か発達障害の自助グループに行ったことあるんですが、ファッションにも発達障害色が出る人が多い印象です。女性は比較的普通の人が多いんですが、男性はやっぱりお世辞にもセンスが良いとは言えない人が…

2017.04.28 kameta

こんにちはみなさんは普段運動していますか？僕は運動不足解消のため、最低週一で軽くジョギングをしています。近くに大きな食品工場があって、そこを3周しています。時間でいうと15分くらい、距離だと1.5kmくらいになるの…

2017.04.27 kameta

ここ2年くらい1日1食を続けています。きっかけはネットで一日一食を勧めてるブログを見たことです。ビートたけしやタモリ、福山雅治もやってるらしいです。結論から言うとめっちゃ自分に合ってます。ここでは僕の普段の食生活と…

2017.04.26 kameta

Twitterなどで4月に入ると、いろんな人が新入社員へのアドバイス的なツイートをしてはりますね。個人的には、ICレコーダーを忍ばせとけっていうのには同意しました笑僕も社会人一年生の春は、いろんな人からそういう社会人…

2017.04.25 kameta

最近ふと将来の不安感に襲われる事があります。今の会社は給料は安いし、残業も多いです。もしこれから結婚して家庭を持ったとしても、今の会社に在籍しているままだと、幸せな家庭を築ける事はどう考えても難しいです。転職したい…

2017.04.24 kameta

自分の勉強意欲の弱さに悩んでいます。大人になったら勉強しなくても誰も怒ってくれません。子供の時は勉強しないと親や先生が怒ってくれたから嫌々でも勉強してました。僕みたいな怠け者は、勉強せざるを得ない環境に置かれて初めて…

2017.04.23 kameta

記憶があるのは3歳くらいからです。生まれた時は東京の都営団地に住んでいました。同じ団地の友達と遊んでた記憶がかすかにあるくらいです。なので3歳当時からのADHDの兆候というのは、自覚症状レベルでは無かったのですが、…